Schlafstörungen

Schlaf ist für uns Menschen die wichtigste Erholungsquelle, da ein gesunder Schlaf die Grundlage für einen gesunden Körper bildet und genügend Energie gibt für den Tag. Schlafstörungen gehören mit zu den häufigsten Beschwerdebildern in Deutschland.

Man unterscheidet zwischen:

• Einschlafstörungen

• Durchschlafstörungen

• morgendlichem Früherwachen

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Nahezu jeder Mensch wird irgendwann in seinem Leben von Schlafstörungen geplagt. Diese Schlaflosigkeit kann dabei verschiedenste Ursachen haben. In vielen Fällen liegt keine körperliche Grunderkrankung vor, sondern die Störung ist psychisch bedingt. Häufige Gründe für psychisch bedingte Schlafstörungen sind Stress, innere Unruhe, psychische Probleme oder starke Belastungen im Alltag. Oftmals plagen die Betroffenen auch Zukunftsängste oder andere Sorgen, durch die sie immer mehr ins Grübeln geraten, was ihnen dann im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf raubt.

 

Der unzureichende Schlaf macht sich mit der Zeit mit eingeschränkter Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit im Alltag und im Beruf bemerkbar. Dies kann zu vermehrter Unzufriedenheit mit sich selbst führen und die Versagens- bzw. Zukunftsängste verstärken sich. Viele Menschen greifen daher bei Schlafstörungen in ihrer Verzweiflung zu Medikamenten, doch führen die meisten Schlafmittel nur zu einem ungesunden, traumlosen Schlaf, der für den Körper keine wirklich gute Erholung darstellt. Zudem machen viele dieser Medikamente auf Dauer abhängig und schaden damit mehr als dass sie nützen.

 

Lernen Sie, sich mit Hilfe von Hypnose von Ihren negativen oder kreisenden Gedanken zu lösen und somit den Teufelskreis, der Ihnen die Energie für den Tag raubt, zu durchbrechen.
Lernen Sie, mit Hilfe von Hypnose wieder in einem ausreichenden und gesunden Maße tief und fest zu schlafen, so dass sich Ihr gesamter Körper erholen und regenerieren kann. Daraus schöpfen Sie die Kraft und die Energie, die Sie im Alltag und im Beruf benötigen.

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Therapie mit Hypnose

• Auflösen des psychischen/emotionalen Hintergrunds Ihrer Schlafstörung

• Alle Zusammenhänge, Verstrickungen und Blockaden/Hindernisse werden aufgelöst

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch Bilder und Suggestionen

• Selbsthypnose