Sporthypnose

Die Sporthypnose wird immer populärer, nicht zuletzt weil sie im Profi-Sport immer mehr Anwendung findet. Die Hypnose, der Ursprung aller Entspannungsverfahren, bietet auch im Profisport neue und vor allem vielseitige Möglichkeiten. Immer mehr Sportler verstehen, dass es nicht nur ausreicht den Körper zu trainieren, sondern auch den Geist und die Seele.

Denn wie kann es sein, dass Menschen mit tendenziell gleichen physischen Voraussetzungen, völlig unterschiedliche Leistungen erbringen?

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Was ist Sporthypnose?

Die Sporthypnose ist ein wissenschaftliches Teilgebiet der Sportpsychologie. In über 200 wissenschaftlichen Studien konnte die Wirksamkeit der Hypnose bei sportlichen Leistungen im Profisport und im im sportlichen Amateurbereich nachgewiesen werden.

Wie auch in der klinischen Arbeit, wird auch in der Sportpsychologie die Hypnose als wertvolle Methode angesehen, unbewusste Leistungen zu fördern und zu beeinflussen. 

Im Spitzensport wird die Hypnose zur Entwicklung und Förderung der kognitiven Fähigkeiten und Verbesserung von körperlichen Fähigkeiten angewandt.

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Verborgene seelische Blockaden und Ängste werden identifiziert und neutralisiert, Ressourcen werden gefördert und mentale Fähigkeiten aufgebaut. Dadurch kann bei Sportlern, insbesondere auch bei Reitern, die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden, dass Selbstvertrauen gestärkt werden und Motivation gefördert werden. Ferner können Heilungsprozesse gefördert werden und auch die Zeit der Genesung erheblich verkürzt werden.

Das Erlernen eines positiven und konstruktiven Umgangs mit Stress, Fehlern und Niederlagen findet mit Sporthypnose schon weit im Vorfeld des Wettkampfs statt.

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Wobei kann Ihnen Sporthypnose helfen?

• depressive Neigungen

• Ängste

• Selbstwertprobleme

• mangelnde Begeisterung für den Sport

• Aktivierung der eigenen Ressourcen und Potentiale

• Herstellen des Vertrauens in den Körper

• Umgang mit Geld/ Medien

• Beziehungsprobleme zu Sportkameraden, Trainer und zu den sportlichen Kontrahenten 

• Umgang mit Problemen wie Angstgegner, Wettkampfversagen und Formtiefs

• alltägliche Probleme, die sich auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken

• erhöhte Krankheitsanfälligkeiten 

• chronische Erkrankungen

• Erreichung und das Halten des Trainings- und Körpergewichts

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Was kann mit Sporthypnose erreicht werden?

• optimaler Umgang mit Angst und Druck

• Förderung innerer Ruhe

• Auflösung alter blockierender Glaubenssätze

• alte Verhaltensmuster können gelöst werden

• Steigerung von Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten

• Motivationsförderungen

• Konzentrationsförderung

• Versagensängste können aufgelöst werden

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers

• Verbesserung der Kondition

• Optimierung von Bewegungsabläufen

• Umgang mit Misserfolgen

• Abruf der vollen körperlichen Leistungskraft

 

Hypnose für Reiter

Pferde sind sehr sensible Tiere, die jede noch so kleine Anspannung des Reiters spüren. Mit Hypnose und/oder auch Osteopathie können Ihre Anspannungen und Aufregung abgebaut werden und werden in Entspannung und Gelassenheit umgewandelt, so dass das Pferd sofort auf die Entspannung des Reiters reagiert. Sie werden es bei der täglichen Arbeit mit den Pferden merken aber auch auf Turnieren bei Prüfungssituationen.